ข้อเข่าเสื่อมจากการใช้เข่าทั้งชีวิต
นั่งยองไม่ได้ ลุกจากพื้นต้องยันเข่า เข่ามีเสียงก๊อกแก๊ก บวมเป็นพัก ๆ หรือขาเริ่มโก่ง เราประเมินระยะของโรคก่อน แล้ววางแผนตามระยะจริง เพราะระยะเริ่มต้นกับระยะที่ผิวข้อเสียหายมากแล้ว ใช้แนวทางคนละแบบ
ลุกจากพื้นบ้านต้องยันเข่าทั้งสองข้าง ก้มเก็บผักทั้งเช้าแล้วเหยียดหลังไม่ขึ้น หรือแม่ที่บ้านเริ่มเดินเกาะฝาผนังและล้มไปแล้วหนึ่งครั้ง — ในอำเภอดอนตูมไม่มีคลินิกกระดูกและข้อเฉพาะทางของตัวเอง คนที่นี่ส่วนใหญ่จึงเลือกทนไปก่อน แล้วค่อยเข้าเมืองตอนที่ทนไม่ไหวจริง ๆ ทั้งที่การเข้าเมืองหนึ่งเที่ยวเพื่อให้รู้ว่าเป็นอะไร มีค่ากว่าการเดาอยู่ที่บ้านอีกหลายเดือนมาก
หมอกระดูกนครปฐม ดูแลคนอำเภอดอนตูมที่มีปัญหากระดูกและข้อ ที่ เบนิต้าคลินิก นครปฐม คลินิกเวชกรรมบนถนนหลังพระ ตำบลพระปฐมเจดีย์ อำเภอเมืองนครปฐม โดย รศ.นพ.ธนพล ชอบเป็นไทย (คุณหมออรรถ) อาจารย์แพทย์เฉพาะทางศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิกส์ ผู้ถือวุฒิบัตรเฉพาะทางกระดูกและข้อจากแพทยสภา
ดอนตูมเป็นอำเภอเล็กทางตอนกลางค่อนไปทางเหนือของจังหวัด พื้นที่ราว 171 ตารางกิโลเมตร มีประชากรราวสี่หมื่นเก้าพันคน แบ่งเป็น 8 ตำบล 69 หมู่บ้าน ทิศเหนือและทิศตะวันออกติดอำเภอบางเลน ทิศใต้ติดอำเภอนครชัยศรีและอำเภอเมืองนครปฐม ทิศตะวันตกติดอำเภอกำแพงแสน เดิมพื้นที่นี้ขึ้นกับอำเภอกำแพงแสน แยกออกมาเป็นกิ่งอำเภอเมื่อ พ.ศ. 2509 และยกฐานะเป็นอำเภอดอนตูมเมื่อ พ.ศ. 2512 คำว่า “ดอน” มาจากการที่พื้นที่อยู่สูง ไม่เคยมีประวัติน้ำท่วมใหญ่ และคำขวัญของอำเภอก็บอกตัวตนไว้ครบว่า “บารมีหลวงพ่อเต๋ เสน่ห์ไทยทรงดำ ตำนานเมืองโบราณ ธงสงกรานต์ประเพณี หลามยอรสดี เกษตรอินทรีย์กสิกรรม”
แปลเป็นภาษาของร่างกาย นี่คืออำเภอของคนที่ยังทำเกษตร ยังยกของ ยังนั่งยองทำงานกับพื้น และมีสัดส่วนผู้สูงอายุที่อยู่บ้านกับลูกหลานสูงกว่าย่านในเมือง อาการที่พาคนดอนตูมเข้ามาตรวจ จึงซ้ำกันอยู่ไม่กี่กลุ่ม คือ ข้อเข่าเสื่อม จากการใช้เข่าหนักมาทั้งชีวิต ปวดหลังส่วนล่าง จากงานก้ม ๆ เงย ๆ และยกของ และ การเดินที่เริ่มไม่มั่นคงจนหกล้ม ในผู้สูงอายุ
ไม่ว่าคุณจะอยู่ในเขตเทศบาลตำบลสามง่ามซึ่งเป็นที่ตั้งของที่ว่าการอำเภอและโรงพยาบาลดอนตูม หรืออยู่ลึกเข้าไปในทุ่งของลำลูกบัวและห้วยด้วน เรารับดูแลเหมือนกันหมด
| ตำบล | จำนวนหมู่บ้าน | ท้องถิ่นที่ดูแลพื้นที่ |
|---|---|---|
| สามง่าม | 12 | เทศบาลตำบลสามง่าม (ที่ตั้งที่ว่าการอำเภอ) |
| ลำเหย | 15 | เทศบาลตำบลลำเหย |
| ห้วยพระ | 9 | องค์การบริหารส่วนตำบลห้วยพระ |
| ดอนพุทรา | 10 | องค์การบริหารส่วนตำบลดอนพุทรา |
| บ้านหลวง | 5 | องค์การบริหารส่วนตำบลบ้านหลวง |
| ดอนรวก | 5 | องค์การบริหารส่วนตำบลดอนรวก |
| ห้วยด้วน | 7 | องค์การบริหารส่วนตำบลห้วยด้วน |
| ลำลูกบัว | 6 | เทศบาลตำบลสามง่าม |
ตำบลที่มีคนมากที่สุดคือสามง่าม ลำเหย และห้วยพระ ซึ่งเป็นย่านที่มีทั้งบ้านเรือน ตลาด ร้านค้า และแปลงเกษตรปนกันอยู่ ส่วนดอนรวก ห้วยด้วน และลำลูกบัวเป็นตำบลเล็กที่คนอยู่กระจายตามหมู่บ้าน และต้องขับรถหรือซ้อนมอเตอร์ไซค์ออกมาที่ถนนสายหลักก่อนจะไปไหนได้ ข้อเท็จจริงข้อนี้สำคัญกว่าที่คิด เพราะมันแปลว่า ทุกครั้งที่คุณจะไปหาหมอ มันคือการวางแผนทั้งวัน ไม่ใช่แค่แวะ เราจึงออกแบบวิธีทำงานให้เริ่มต้นได้จากในมือถือของคุณก่อน
ดอนตูมมีถนนสายหลักสี่สายที่คนในพื้นที่ใช้กันทุกวัน ได้แก่ ถนนพลดำริห์ (ทางหลวงหมายเลข 346) ถนนบ้านแพ้ว–พระประโทน (ทางหลวงหมายเลข 375) ถนนนครชัยศรี–ดอนตูม (ทางหลวงหมายเลข 3233) และถนนหนองปลาไหล–ดอนตูม (ทางหลวงหมายเลข 3297) เลือกสายที่ใกล้บ้านที่สุดเป็นจุดตั้งต้น
ตัวเมืองนครปฐมอยู่ทางทิศใต้ของอำเภอ คนฝั่งใต้และฝั่งตะวันออกมักลงมาทางนครชัยศรีหรือ เข้าเมืองทางแยกพระประโทน ส่วนคนฝั่งตะวันตกที่ติดกับอำเภอกำแพงแสนมักตัดออกไปเข้าถนนมาลัยแมน แล้ววิ่งเข้าเมืองต่อ ทุกเส้นไปจบที่เขตเทศบาลนครนครปฐมเหมือนกัน
เมื่อเห็นองค์พระปฐมเจดีย์แล้วถือว่าถึงย่านคลินิก เบนิต้าคลินิก นครปฐม อยู่บนถนนหลังพระ เลขที่ 154-156-158 ตำบลพระปฐมเจดีย์ ซึ่งเป็นย่านใจกลางเมืองที่คนนครปฐมคุ้นดี
ผู้ที่ขับรถมาเองจอดรถได้ที่ตลาดโอเดียน การนัดเวลาไว้ล่วงหน้าช่วยให้ไม่ต้องรอนาน ซึ่งสำคัญมากสำหรับคนที่ขับรถมาจากต่างอำเภอและอยากกลับถึงบ้านก่อนค่ำ
คนที่อยู่ในเมืองแวะเข้ามาถามได้ทุกเมื่อ แต่คนดอนตูมต้องเสียทั้งค่าน้ำมันและเสียเวลาทั้งวัน เราจึงอยากให้การเดินทางของคุณเกิดขึ้นตอนที่มันคุ้มจริง ๆ
นั่งยองไม่ได้ ลุกจากพื้นต้องยันเข่า เข่ามีเสียงก๊อกแก๊ก บวมเป็นพัก ๆ หรือขาเริ่มโก่ง เราประเมินระยะของโรคก่อน แล้ววางแผนตามระยะจริง เพราะระยะเริ่มต้นกับระยะที่ผิวข้อเสียหายมากแล้ว ใช้แนวทางคนละแบบ
ปวดเอวจนก้มไม่ลง ลุกจากท่านั่งยาก หรือปวดร้าวลงขาพร้อมอาการชา ต้องแยกให้ออกว่าเป็นกล้ามเนื้อ ข้อต่อกระดูกสันหลัง หรือหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท เพราะแนวทางดูแลไปคนละทางกันเลย
ล้มในห้องน้ำ ล้มตอนลงบันไดบ้าน หรือเดินแล้วรู้สึกเข่าจะทรุด กลุ่มนี้ต้องหาสาเหตุให้เจอ เพราะการล้มหนึ่งครั้งอาจจบที่กระดูกสะโพกหัก ซึ่งเปลี่ยนชีวิตของทั้งบ้าน
นิ้วสะดุดเวลากำหรือเหยียด ตอนเช้าต้องใช้อีกมือช่วยง้าง เจ็บตุ่มแข็งที่โคนนิ้ว พบบ่อยในคนที่ใช้มือกำเครื่องมือ กรรไกร หรือถือของหนักซ้ำ ๆ ระยะแรกยังมีทางเลือกที่ไม่ต้องผ่า
เอื้อมหยิบของบนชั้นแล้วเจ็บจี๊ด หวีผมไม่ถึง นอนทับข้างนั้นไม่ได้ ภาวะไหล่ติดยิ่งปล่อยยิ่งเสียองศา การเริ่มฟื้นฟูเร็วช่วยให้กลับมาใช้แขนทำงานได้เร็วกว่า
เจ็บลึกในสะโพกเวลาลุกเดิน ร้าวลงขาด้านหลัง นั่งนานแล้วปวด หรือชาปลายเท้า มีได้ตั้งแต่กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาทไปจนถึงข้อสะโพกเสื่อมจริง ต้องแยกก่อนจึงจะดูแลถูกทาง
ในอำเภอที่ลูกหลานวัยทำงานออกไปทำงานนอกบ้าน ผู้สูงอายุจำนวนมากอยู่บ้านคนเดียวช่วงกลางวัน การหกล้มหนึ่งครั้งจึงไม่ใช่แค่เจ็บ แต่คือความเสี่ยงที่จะนอนอยู่ตรงนั้นเป็นชั่วโมงกว่าจะมีคนเจอ และถ้าลงเอยที่กระดูกสะโพกหัก มันเปลี่ยนตารางชีวิตของทั้งครอบครัวไปหลายเดือน
ข่าวดีคือ การล้มซ้ำในผู้สูงอายุส่วนใหญ่มีสาเหตุที่ตรวจเจอได้ และหลายข้อแก้ไขได้โดยไม่ต้องผ่าตัด สิ่งที่เรามองหาเวลาคุณพาท่านมาตรวจ ได้แก่
พร้อมกันนั้นเราจะคุยเรื่องบ้านด้วย ทั้งพื้นที่ลื่นตรงห้องน้ำ ทางเดินที่ไม่มีอะไรให้จับ แสงสว่างตอนกลางคืน และรองเท้าที่ท่านใส่อยู่ เพราะการลดโอกาสล้มลงได้จริง มักมาจากหลายอย่างเล็ก ๆ รวมกัน ไม่ใช่ยาตัวเดียว
ข้อความด้านล่างคัดมาจากรีวิวสาธารณะบน Google Maps ของเบนิต้าคลินิก นครปฐม แสดงเฉพาะเนื้อความ ไม่มีการเปิดเผยชื่อผู้เขียน ผลลัพธ์ของแต่ละคนแตกต่างกันไปตามอาการและระยะของโรค
พนักงานบริการดี น่ารักมากเลย รักษาครั้งแรกเห็นผลเลย แนะนำครับ
รีวิวบน Google Maps
ขอบคุณคุณหมออีกครั้งค่ะ รักษาหายจริง ไม่ต้องไปผ่าตัด
รีวิวบน Google Maps
คได้รับการบริการดี และคุณหมอให้คำแนะนำและรักษาดี
รีวิวบน Google Maps
คลินิกรักษาดี และใส่ใจมาก การรักษาไม่ยืดเยื้อ
รีวิวบน Google Maps
อำเภอดอนตูมมีโรงพยาบาลดอนตูมซึ่งเป็นโรงพยาบาลชุมชนอยู่ที่ตำบลสามง่าม และมีสถานพยาบาลประจำตำบลกระจายอยู่ในพื้นที่ ดูแลอาการเจ็บป่วยทั่วไป ทำแผล และจ่ายยาแก้ปวดได้ แต่การประเมินโดยแพทย์เฉพาะทางกระดูกและข้อว่าข้อเข่าเสื่อมอยู่ระยะไหน เอ็นหรือปลอกหุ้มเอ็นอักเสบตรงจุดใด หรืออาการชาร้าวลงขามาจากเส้นประสาทระดับไหน ส่วนใหญ่ยังต้องเข้ามาในตัวเมืองนครปฐม ซึ่งอยู่ทางทิศใต้ของอำเภอ
ถนนสายหลักของอำเภอดอนตูมมีสี่สาย คือถนนพลดำริห์ ทางหลวงหมายเลข 346 ถนนบ้านแพ้ว-พระประโทน ทางหลวงหมายเลข 375 ถนนนครชัยศรี-ดอนตูม ทางหลวงหมายเลข 3233 และถนนหนองปลาไหล-ดอนตูม ทางหลวงหมายเลข 3297 คนในพื้นที่เลือกเส้นที่ออกจากบ้านตัวเองสะดวกที่สุดลงมาทางทิศใต้เข้าเขตเทศบาลนครนครปฐม เมื่อเข้าเมืองแล้วมุ่งไปทางองค์พระปฐมเจดีย์ คลินิกอยู่บนถนนหลังพระ เลขที่ 154-156-158 ตำบลพระปฐมเจดีย์ จอดรถได้ที่ตลาดโอเดียน ถ้าไม่คุ้นเส้นทาง ทักมาถามจุดสังเกตทาง LINE ก่อนออกจากบ้านได้
เรารับดูแลคนจากทั้ง 8 ตำบลของอำเภอดอนตูม ได้แก่ สามง่าม ห้วยพระ ลำเหย ดอนพุทรา บ้านหลวง ดอนรวก ห้วยด้วน และลำลูกบัว รวม 69 หมู่บ้าน ไม่ว่าจะอยู่ในเขตเทศบาลตำบลสามง่าม เทศบาลตำบลลำเหย หรือในเขตองค์การบริหารส่วนตำบลที่อยู่ลึกเข้าไปในทุ่ง ทุกตำบลใช้วิธีเดียวกันคือเล่าอาการทาง LINE ก่อน แล้วค่อยนัดวันเข้าเมืองมาตรวจ
ควรพามาตรวจ การหกล้มซ้ำในผู้สูงอายุมักไม่ได้เกิดจากความบังเอิญ แต่มาจากเหตุที่ตรวจเจอได้ เช่น กล้ามเนื้อต้นขาอ่อนแรงจากการปวดเข่าจนไม่กล้าเดิน ข้อเข่าที่งอค้างเหยียดไม่สุด ขาสองข้างยาวไม่เท่ากันจากข้อสะโพกที่เสื่อม หรืออาการชาปลายเท้าที่ทำให้ก้าวพลาด การหกล้มหนึ่งครั้งในผู้สูงอายุอาจจบที่กระดูกสะโพกหัก ซึ่งเปลี่ยนคุณภาพชีวิตไปทั้งบ้าน การพามาประเมินก่อนจึงคุ้มกว่าการรอให้ล้มแล้วค่อยรักษา
การตรวจประเมินครั้งแรกจบได้ในวันเดียวและกลับบ้านได้ คุณจะกลับพร้อมคำตอบว่าเป็นอะไร อยู่ระยะไหน และมีทางเลือกอะไรบ้าง ส่วนความถี่ในการติดตามผลขึ้นกับอาการและระยะของโรค บางคนใช้การปรับการใช้งานข้อและการฟื้นฟูที่ทำเองที่บ้านเป็นหลักแล้วนัดห่าง ๆ บางคนต้องเข้ามาถี่กว่านั้นในช่วงแรก เราจะบอกกรอบเวลาและจำนวนครั้งโดยประมาณให้ตั้งแต่วันแรก เพื่อให้คุณคำนวณค่าเดินทางและวางแผนงานล่วงหน้าได้
ได้และควรทำด้วยซ้ำในหลายกรณี โดยเฉพาะเมื่อเพิ่งบาดเจ็บ มีแผล มีไข้ หรือสงสัยกระดูกหัก ควรเข้าสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุดก่อนเสมอ สิ่งที่คลินิกเฉพาะทางเพิ่มให้ได้คือเวลาในการตรวจร่างกายอย่างละเอียด การประเมินระยะของโรค และการอธิบายทางเลือกทั้งแบบไม่ผ่าตัดและแบบผ่าตัดให้ครบก่อนตัดสินใจ ถ้าเคยเอกซเรย์หรือมีผลตรวจจากที่อื่นมาแล้ว เอามาด้วยได้เลย ไม่ต้องเริ่มนับหนึ่งใหม่
ได้ และเป็นวิธีที่เราแนะนำสำหรับคนที่อยู่ต่างอำเภอ เล่ามาว่าเจ็บตรงไหน เป็นมานานเท่าไหร่ ทำท่าไหนแล้วเจ็บขึ้น เคยรักษาอะไรมาแล้วบ้าง ถ่ายรูปฟิล์มเอกซเรย์เดิมและซองยาที่กินอยู่ส่งมาได้ ถ้าเป็นเรื่องการเดินหรือการลุกนั่ง อัดคลิปสั้น ๆ ส่งมาช่วยได้มาก ทีมงานจะช่วยประเมินเบื้องต้น แจ้งค่าใช้จ่ายโดยประมาณ และนัดเวลาให้ก่อนที่คุณจะออกรถ สอบถามไม่มีค่าใช้จ่ายและไม่มีการผูกมัด
บอกมาว่าเจ็บตรงไหน เป็นมานานแค่ไหน ทำอะไรแล้วเจ็บขึ้น ทีมงานช่วยประเมินเบื้องต้น แจ้งค่าใช้จ่ายโดยประมาณ และนัดเวลาให้ก่อนคุณออกรถ สอบถามไม่มีค่าใช้จ่ายและไม่มีการผูกมัด
สแกน QR ด้วยแอป LINE ในมือถือ หรือเพิ่มเพื่อนด้วย LINE ID ด้านล่าง แล้ววางข้อความที่เตรียมไว้ให้ ส่งได้ทันทีโดยไม่ต้องพิมพ์เอง